Información general sobre las frutas

[sc_fs_multi_faq headline-0=”h2″ question-0=”¿Cuál es la composición básica de las frutas?” answer-0=”Las frutas tienen riqueza de minerales, vitaminas, fibra y antioxidantes. Además, nos aportan un alto porcentaje de agua (entre el 80% y el 90% de la composición de la fruta es agua) y carbohidratos (entre el 5% y el 18% de la fruta está formado por carbohidratos).” image-0=”” count=”1″ html=”true” css_class=””] [sc_fs_multi_faq headline-0=”h2″ question-0=”¿Cuál es la clasificación de las frutas?” answer-0=”Las frutas se pueden clasificar de muchas maneras diferentes, una de ellas es: – Semidulces: papaya, mango, pera, uva, guanábana. – Dulces: banano, sandía, cereza, higo, melón, manzana roja. – Semi ácidas: ciruelas, tomate, mandarina, granada, manzana verde, durazno. – Ácidas: guayaba, fresa, frambuesa, limón, mora, piña, toronja, maracuyá, naranja, arándano rojo. ” image-0=”” count=”1″ html=”true” css_class=””] [sc_fs_multi_faq headline-0=”h2″ question-0=”¿Qué tipo de alimentos son las frutas?” answer-0=”Las frutas pertenecen al grupo de alimentos reguladores, es decir, al grupo 5 de la rueda de alimentos. Esto es por su alto contenido en vitaminas y sales minerales.” image-0=”” count=”1″ html=”true” css_class=””] [sc_fs_multi_faq headline-0=”h2″ question-0=”¿Por qué es importante comer frutas?” answer-0=”Las frutas favorecen a la eliminación de toxinas del organismo. Su consumo aporta vitaminas, sales minerales, antioxidantes y fibra. Además es baja en calorías.” image-0=”” headline-1=”h2″ question-1=”¿Cuántas frutas se pueden comer en un día?” answer-1=”Los dietistas y nutricionistas aconsejan, como mínimo, comer tres raciones de fruta al día.” image-1=”” headline-2=”h2″ question-2=”” answer-2=”” image-2=”” headline-3=”h2″ question-3=”” answer-3=”” image-3=”” headline-4=”h2″ question-4=”” answer-4=”” image-4=”” count=”5″ html=”true” css_class=””]